一年中最难熬的月份要来了！请收下这份养生锦囊！
你知道吗？春天万物生长，离不开一个“湿”字。
中医理论说的“湿”，就是水分多。湿、燥、寒、暑、风、火，被称作“六气”，这是古人对四季气候变化的一种直观认识。每年二三月份，湿气开始生成，滋养万物，我们才能迎来姹紫嫣红、生机勃勃的春天。
春天湿气重，南方尤甚
“湿”有内外之分。外界环境潮湿，叫“外湿”，人体内水湿停聚，叫“内湿”。
南方人对“外湿”的感受尤其明显。南方的春天天气返潮，容易出现“回南天”：阴雨连绵，室内室外都是湿漉漉的，墙壁、玻璃都挂满水珠，家具、衣服、食物一言不合就发霉……
长期受“外湿”侵袭，人体就会出现种种不适：疲倦无力、胃口不好、手脚冰冷、皮肤起疹瘙痒、大便粘腻……
中医认为，脾胃是人体运化水谷的重要脏腑。有些人因体质、生活习惯不良，如喜吃甘甜肥腻之物、生冷瓜果，烟酒不离手，长期熬夜，多吃，少动，压力大等，都会损伤脾胃功能，使水湿运化失常，水分排不出去，滞留体内成为“内湿”。
春天内外湿气夹击，让人感觉就像“中了邪”，这里的“邪”指的就是中医常讲的“湿邪”，它堪称春天里第一磨人的小妖精！所以，春天养生，祛湿当先！
先来看看，你需要祛湿吗？
如果你出现了以上症状，那么就说明你需要祛湿了。
祛湿标配：薏仁+红豆
薏仁甘淡微寒，入肺、脾、肾经，渗湿、健脾是其两大功能。《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风渗湿，养颜驻容、轻身延年”。
红豆是日常家庭常备的食材，同样具有利水消肿、解毒祛湿的作用，而且口感好，性味平和，很适合作为食疗，常用于水肿胀满、小便不利等症状。
二者搭配可以加强健脾祛湿、利尿消肿的功效。但对于很多人来说，实施起来却困难重重：食材质量好坏难辨，用量不好把握，需要耗费较多的时间去烹制，难以坚持。怎么办？
现在好了，拥有346年历史的中医药集团——北京同仁堂推出了可以直接冲泡的薏仁红豆粉。
每一粒豆子都经过精心挑选，只有优胜者才有资格成为原材料！
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0添加剂，0色素，轻食代餐，老少皆宜，食用更安全！
冲泡三步走，一分钟搞定：取一勺营养粉放入冲泡容器中—→加少许温开水搅拌均匀—→再加入热开水饮用。还可以与牛奶、豆浆、咖啡搭档冲泡哦！
三百年大品牌，值得信赖！
北京同仁堂薏仁红豆粉，不只有薏仁和红豆
你以为这款营养粉只有薏仁和红豆，只能用来祛湿吗？NO！它还添加了以下成分，能带给你更多惊喜体验！
燕麦中最突出的好东西，当属β-葡聚糖。这是一种可溶性膳食纤维，会让人产生饱腹感，并促进胃肠蠕动。
中医认为，黑糖性温，能补脾缓肝、活血散瘀。经期服用，可以缓解寒凝血瘀所致的痛经。
中医认为，色黑者入肾，黑糯米有补血旺血的作用，对于少白头、病后体虚、贫血、肾虚有很好的补益之效。
如果你注重养生，追求健康的饮食方式，那么选它就对了！
如果你是久坐族，缺乏运动，那么选它就对了！
如果你是水肿体质，喝口水都会胖，那么选它就对了！
如果你是手脚容易冰冷、饱受生理期疼痛折磨的妹子，那么选它就对了！
如果你总是熬夜加班，面色发黄，那么选它就对了！
如果你还在发愁早餐吃什么，那么选它就对了！
……
购买须知！必看！
这款薏仁红豆粉出自同仁堂国际（由北京同仁堂集团投资创办），在台湾生产制造，从保税仓发货，每一件都进行全程监控。根据中国海关要求，进口货物需要向海关提供收货人的真实姓名和身份证信息。
所以为了顺利清关，亲在提交订单的时候，请务必在买家留言处备注清楚：收货人本人的姓名（必须与身份证一致）、身份证号码、手机号码（不能是座机）。
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